生存是一项必须掌握的技能，无论是在野外还是在遭遇自然灾害或人为灾害中，都需要我们具备一定的生存能力。在灾难来袭时，避难所是寻找安全的最佳场所之一。但是，想要在避难所中生存下去，就需要一些必备的知识和技能。
1.准备充足的物资
在避难所中生存需要一系列的物资准备，例如食物、水、医疗用品、电池、手电筒、铁锤、手锯、伐木斧等等。为了确保足够的食物存储，最好选择可以存储多年的脱水食品、冻干食品以及易于储藏的罐头食品。同时还要保证足够的水储备，对于没有稳定水源的避难所，最好准备至少3个星期的饮用水，若实在困难则可考虑使用水过滤器或净水片。此外，医疗用品也是非常重要的，在常备药物外，还要储备创口贴、手套、口罩等其他紧急医疗用品。
2.了解常见紧急状况应对方案
在避难所中生存必须学会应对常见紧急状况，例如火灾、冲洗、食品中毒、受伤等，提前了解应对方案，增加生存机会。对于遇到火灾，要及时关掉电源、断开气源，抓紧时间用湿毛巾捂住口鼻逃离现场，切忌爬行。获得受伤外伤，能够很好的处理伤口，及时做好消毒和绷带处理。
3.学会灾害逃生技巧
在避难所中生存需要学会逃生技巧。例如在地震来临时，需要在床上钻进桌椅下，或头部服软物品并趴下。而在火灾中则要先确保门与墙壁是否过热，如果不热的话用湿毛巾捂住口鼻逃生，如果过于危险，要学会窗口逃生技巧，如用被子夹住床脚，进行下滑|等等。提前增加逃生技巧的掌握可以帮助我们在关键时刻更好地自救。
4.维持良好的心态
无论遭遇何种困难，保持良好的心态和正面的情绪都能帮助我们处理状况，为未来的生存铺平道路。在避难所中生存，我们不仅要学习应对困难的解决方案，还应该学会放松自己的身心，缓解压力，保持积极实现目标。
5.积极参与避难所内的管理
在避难所中生存，应该积极参与避难所内的管理和运作，和管理人员建立联系，了解避难所内的动态。同时，还要不断学习和拓展自己的技能和知识，增加自己在避难所中的优势。只有这样，我们才能更适应避难所的安全环境，更好地生存下去。
在避难所中生存是一项需要建立在实践中的技能，需要通过不断的实践和掌握，才能在紧急情况下最大限度地保护自己的生命和财产安全。对于遇到的问题，我们只有深入学习与实践，才能更好地掌握生存技能，遇到危险时增加自己生存的机会和安全系数。
